POWER GATE ボディビルディングジム お問合わせ
オールナチュラルで肉体改造 ボディビル『POWER GATE GYM(パワーゲート・ジム)』
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講演依頼について
 講演・講座の内容  講演依頼のながれ  講演料の目安と講師プロフィール

講演・講座の内容

健康づくりをより身近に体験していただくために、出前健康講座・講演をお受けしています。

健康に関心を持つユーザーの方々にご好評をいただいています。
本当のボディ(からだ)ビルディング(づくり)をぜひご体感ください。



内容の詳細
  1. ダンベルを使った運動方法
  2. 道具を使用しない、自重での運動方法
  3. 棒を使った運動(JOSANE)の紹介
  4. 変身するための食事法
  5. 自分の体に合ったトレーニングフォーム(治体導法)の指導
  6. 楽しい筋肉話 …など
筋トレ
オススメ講演の例

タイプ別、目的別に選択できます。

60歳以上の方にオススメ

『5歳若返り体(たい)』
  • ロコモ予防・改善のための自重での運動
  • ロコモ予防・改善のためのJOSANE体操
  • ジョサネ動画はこちら

    すべての年代の方におススメ

    『変身カラダ塾』
  • メタボ予防・改善のための自重での運動
  • メタボ予防・改善のためのJOSANE体操
  • 競技ビルダーの方におススメ

    『治体導法』
  • 目からウロコ!
  • 自分の体にあったトレーニングフォームの作り方(治体導法)
  • そのほか、要望にあった運動の紹介



     
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